Health & Performance

De weg van de meeste weerstand, weerbaarheid en waarde

Ondernemers / Young Professionals / Sporters

© Getmoreperformance 2014 - 2021

Ga je eigen keuze leven en toon karakter


Maak van noodzaak een natuurlijke leider


Pak het daarom intelligent en integraal aan



We maken onszelf steeds zwakker met afhankelijk gedrag dat gezondheid, groei en geluk in de weg staat. Het één is altijd het gevolg van het ander. Gaan voor balans is bewust in het leven staan voor de dingen die er werkelijk toe doen. Daarom begint leiderschap altijd en overal eerst bij jezelf. In elke situatie en bij elk gedrag ben jij je eigen leider om met ongewenste situaties en gedrag om te gaan in je werk, sport en privé. Doe je dit niet dan krijg je onzekerheid, angst, stress, boosheid, zwakte, disbalans en afhankelijkheid. Met als gevolg ongezond gedrag dat leidt tot veel minder weerstand en weerbaarheid om van waarde al helemaal niet te spreken.



Een goede leider gaat voor balans van mentaal, gevoel, intuïtie en spiritualiteit
Een goede leider kan zichzelf goed volgen door inspiratie, motivatie en activatie
Een goede leider heeft inzicht weerstand, invloed waarde en interventies weerbaarheid
Een goede leider heeft versterking in vertrouwen, veerkracht en verantwoordelijkheid
Een goede leider is doelgericht en dol-fijn aan het werk voor duurzaamheid
Een goede leider heeft ego met energie in plaats van Eigen Gereide Ontkrachting
Een goede leider gaat voor gezond gedrag waarin groei en geluk samengaan.



Met een integrale aanpak is het doelgericht en dol-fijn werken naar duurzaam balans in alle facetten van je leven: werk, sport en privé. Overal pas je de geleerde kennis en kracht van weerstand en weerbaarheid direct toe voor kwaliteit met waarde. Naar een wereld waarin jij de leider bent van jezelf, anderen inspireert en motiveert met leiderschap naar samen duurzaam resultaat. Dat is de weg van de meeste weerstand, weerbaarheid en waarde.

Is dit niet zo dan is de mens afhankelijk van het systeem. Dan krijg je als zelfstandig ondernemer, young professional of sporter vroeg of later ongezond gedrag dat meestal begint met vage klachten dat wordt gerelateerd aan stress. Dat is mogelijk alleen onderschat stress niet want het is één van de gevaarlijkste ziektes die er bestaat als je er niets aan doet. Dan hebben we ook nog angst, boosheid, vermijding, humeurig en disbalans. En hoe verder of hoger je komt, hoe belangrijker details zijn voor doelgericht en duurzaam resultaat. Kijk naar sport als metafoor.


Nu gaat veel meer aandacht uit naar externe factoren zoals social media, marketing en meetsystemen. Hier heb je veel minder invloed op dan de interne factoren bij jezelf. Externe factoren stagneren vaak door situaties en gedrag en dat ondervinden wij nog steeds. Doe je mee met de massa waarin je lijdt, neem je een afwachtende houding voor betere tijden of ga je aan de slag met de interne factoren voor het omgaan met situaties en gedrag voor onderscheidend vermogen.


Dat (ex) sporters gewild zijn in het bedrijfsleven heeft zeker niet alleen te maken met gedrevenheid en doorzettingsvermogen. Want je hebt ook verkeerd doorzettingsvermogen. Het gaat om plezier, passie en professionaliteit. Plezier dat je een sporter, manager of leider bent. Passie met kennis en gedrevenheid in de uitvoering van je vak. En bij professionaliteit zet je jouw kennis om in kracht met je drie energiefactoren voor duurzaam kwaliteit. Zo simpel, slim en snel kan het zijn.


Health & Performance is ontstaan vanuit levens- en werkervaring. Dat begon met organisatie- en sportpsychologie waar ik het geleerde direct praktisch ging toepassen bij complexe HR vraagstukken in grote organisaties, bij MKB en zelfstandig ondernemers. Het buitenland kwam in beeld met internationale organisaties en daarnaast zelfstandig ondernemers ondersteunen bij health en performance. Met telkens weer het belangrijke leiderschap voor het omgaan met situaties en gedrag, verschillende culturen en uiteraard voor je eigen balans.


Ook een behoorlijk portie praktijkervaring met gezondheid waarbij zelfhelend vermogen leidend is. Naar je lichaam luisteren, experimenteren en steeds weer ontdekken hoe krachtig je lichaam is als je weet wat je moet doen. Eigen verantwoordelijkheid, veerkracht en vertrouwen is ook bij gezondheid heel belangrijk. Je leert veel over je eigen lichaam en je weet wat het nodig heeft om optimaal te functioneren en in balans te blijven. Zo heb ik ontdekt dat je brein en darmen communiceren en samenwerken en dus heel bepalend zijn voor je karakter. Want je brein is je ratio en je darmen zijn je gevoelens en emoties. Ook hier is het één het gevolg van het ander.

Maak je keuzes gebaseerd op aardige mensen of mensen die je triggeren en confronteren als het nodig is. Of krijg je energie van mensen met een éénzijdige aanpak uit angst klanten te verliezen. Met het maken van keuzes ga je altijd de communicatie aan met jezelf. Iemand anders stelt je hooguit vragen om je te helpen een keuze te maken. En keuzes maak je met je hart: gezond gedrag met goede samenwerking tussen je verstand en gevoel.


Daarom altijd niet goed-geld terug garantie als er omstandigheden zijn waardoor het voor jou niet werkt. Uiteraard in overleg met gemotiveerde toelichting. Ondanks dat dit totaalpakket wetenschappelijk is bewezen met wat voor de één werkt niet bij de ander past en deze de uitdaging heeft om het anders te doen.