Met vitale en mentale vrijheid gezond prestatiegedrag

Organisatiemanagers, Sportcoaches en Ondernemers

© Getmoreperformance 2022


Ga je eigen keuze leven en toon karakter

Maak van noodzaak een natuurlijke leider

Pak het daarom intelligent en integraal aan

We maken onszelf steeds zwakker met afhankelijk gedrag dat gezondheid, groei en geluk in de weg staat. Het één is altijd het gevolg van het ander. Gaan voor balans is bewust in het leven staan voor de dingen die er werkelijk toe doen.

Daarom begint leiderschap altijd en overal eerst bij jezelf. In elke situatie en bij elk gedrag ben jij je eigen leider om met ongewenste situaties en gedrag om te gaan in je werk, sport en privé.

Doe je dit niet dan krijg je onzekerheid, angst, stress, boosheid, zwakte en disbalans met afhankelijkheid als gevolg. Dit resulteert in ongezond gedrag met veel minder weerstand of vitaliteit.

Waardoor ook veel minder weerbaarheid of mentaliteit dat het leveren van meerwaarde en duurzaamheid in de weg staat.

Een goede leider gaat voor balans van vitaliteit, mentaliteit en creativiteit

Een goede leider weet zichzelf en anderen te inspireren, motiveren en activeren

Een goede leider toont interesse, investering, inzicht en invloed met impact

Een goede leider maakt keuzes met kennis en kracht voor gewenste kwaliteit

Een goede leider werkt aan vertrouwen, veerkracht en verantwoordelijkheid

Een goede leider is doelgericht en dol-fijn aan het werk voor duurzaamheid

Een goede leider heeft een gezond EGO met Energie, Grenzen en Ontwikkeling

Een goede leider denkt aan win-win situaties waarin groei en geluk samengaan.

Met een integrale aanpak is het doelgericht en dol-fijn werken naar duurzaam balans in alle facetten van je leven: werk, sport en privé.

Overal pas je de geleerde kennis en kracht toe voor kwaliteit met waarden.

Naar een wereld waarin jij de leider bent van jezelf, anderen inspireert en motiveert met leiderschap om samen te gaan voor duurzaam resultaat.


Is de mens afhankelijk van het systeem dan krijg je als zelfstandig ondernemer, young professional of sporter vroeg of later vage klachten die vaak worden gerelateerd aan stress of beter gezegd......het gevolg zijn van stress.

Met regelmatig tot structureel stress gebeurt er vanalles in ons lichaam waardoor delen niet goed meer functioneren met ernstige gevolgen als je er lang genoeg mee wacht of helemaal niets ermee doet.

Afhankelijkheid betekent vaak ook angst, boosheid, vermijding, humeurig en disbalans. En daarom is vitale en mentale vrijheid belangrijk om met plezier en passie goede cijfers te produceren.

En hoe verder of hoger je komt, hoe belangrijker details zijn voor doelgericht en duurzaam resultaat. Kijk naar sport als metafoor.


Dat (ex) sporters gewild zijn in het bedrijfsleven heeft zeker niet alleen te maken met gedrevenheid en doorzettingsvermogen.

Het gaat om plezier, passie en professionaliteit. Plezier dat je een sporter, manager of leider bent.

Passie met kennis en gedrevenheid in de uitvoering van je vak.

En bij professionaliteit zet je jouw kennis om in kracht met je drie energiefactoren voor duurzaam kwaliteit. Zo simpel, slim en snel kan het zijn.

Balans in Health & Performance is ontstaan vanuit levens- en werkervaring. Dat begon met organisatie- en sportpsychologie waar ik het geleerde direct praktisch ging toepassen bij complexe HR vraagstukken in grote organisaties, bij MKB en zelfstandig ondernemers.

Het buitenland kwam in beeld met internationale organisaties en daarnaast zelfstandig ondernemers ondersteunen bij health en performance. Met telkens weer het belangrijke leiderschap voor het omgaan met situaties en gedrag, verschillende culturen en uiteraard voor je eigen balans.

Ook een behoorlijk portie praktijkervaring met gezondheid waarbij zelfhelend vermogen leidend is. Naar je lichaam luisteren, experimenteren en steeds weer ontdekken hoe krachtig je lichaam is als je weet wat je moet doen.

Eigen verantwoordelijkheid, veerkracht en vertrouwen is ook bij gezondheid heel belangrijk. Je leert veel over je eigen lichaam en je weet wat het nodig heeft om optimaal te functioneren en in balans te blijven.

Zo heb ik ontdekt dat je brein en darmen communiceren en samenwerken en dus heel bepalend zijn voor je karakter. Want je brein is je ratio en je darmen zijn je gevoelens en emoties. Ook hier is het één het gevolg van het ander.

Zijn je keuzes gebaseerd op aardige mensen of mensen die je triggeren en confronteren als het nodig is. Of krijg je energie van mensen met een éénzijdige aanpak uit angst klanten te verliezen.

Met het maken van keuzes ga je altijd de communicatie aan met jezelf. Iemand anders stelt je hooguit vragen om je te helpen een keuze te maken.

En keuzes maak je met je hart: gezond gedrag met goede samenwerking tussen je verstand en gevoel.



Altijd niet goed-geld terug garantie als er omstandigheden zijn waardoor het voor jou niet werkt.

Uiteraard in overleg met gemotiveerde toelichting. Ondanks dat dit totaalpakket wetenschappelijk is bewezen met wat voor de één werkt niet hoeft te werken voor de ander.

Daarom zijn er in dit totaalpakket genoeg mogelijkheden om het anders te doen dat wel bij je past en werkt.